Como dominar a bola que vem do alto? Verifique isto – Como dominar uma bola longa

3:17Clipe sugerido · 59 segundos11 Tutorial: DOMÍNIO DE BOLAS LONGAS – Treino de FutebolInício do clipe sugeridoFinal do clipe sugeridoA recepção é realizada de diferentes maneiras: Rasteira: Quando o passe é pelo chão e a recepção acontece com os pés, de forma rasteira, é recepcionado com a coxa. Parabólica: Quando acontece o famoso lançamento, chamado de parabólica, é recepcionado tanto de cabeça quanto de peito ou de coxa.

O passe alto é utilizado em situações em que o adversário está na frente da bola. Então o jogador utiliza a ponta do pé para fazer com que a bola passe acima da cabeça do adversário e este não alcance a mesma.

O domínio serve para amortecer a bola antes de dar seguimento no lance. Pode acontecer com a parte interna do pé, dorso do pé, coxa e peitoral. O domínio é importante porque o jogo é imprevisível: a bola pode vir alta, baixa, forte, fraca…

Como deixar a bola de alta macia

0:50Clipe sugerido · 42 segundosDicas de Futevôlei com Vinicius – Como Amaciar a Bola – YouTubeExercite o seu cérebro
Não é apenas de chutes, dribles e jogadas ensaiadas que se vive o futebol. Para melhorar suas habilidades em campo, você precisa estimular o raciocínio. Aprender algo novo, exercitar sua memória e aperfeiçoar sua visão periférica são excelentes maneiras de melhorar seu desempenho no esporte.Use a ponta do pé para conduzir a bola enquanto corre.
Porém, ao fazê-lo, trote, não corra, em direção ao campo do adversário. O movimento permitirá que você mantenha a bola sempre perto do pé. A postura do quadril e do pé durante esse tipo de movimento também o ajudará a impulsionar o corpo em direção ao campo oposto.

É importante aumentar a velocidade gradualmente. É fácil manter a bola próxima ao corpo quando se está caminhando, difícil é fazer isso em alta velocidade. Aumente a velocidade e o vigor de seu treinamento gradualmente, tentando tocar na bola entre 2 e 3 vezes a cada arrancada.

Como ter um bom passe

Faça o maior número de passes possível sem dominar a bola e mantendo-se no mesmo lugar. Se você estiver confiante, alterne os pés direito e esquerdo na hora de bater na bola. Você pode fazer esse exercício com uma parede também. Fique em frente à parede e dê o passe na bola para que ela volte até você.O jogador tem cinco segundos para passar a bola a um companheiro de equipe em uma saída de jogo, Essa regra se aplica também ao andamento do jogo. Com a posse de bola, o jogador tem cinco segundos para passar, arremessar ou driblar. Quarta infração: 3 segundos.Passos

Toque levemente na bola. Sempre que você realiza contato com a bola no futebol, é um "toque".
Mantenha a bola perto do seu pé.
Use a ponta do pé para conduzir a bola enquanto corre.
Mantenha a bola na parte inferior de sua visão periférica.
Mude o ritmo.
Use seu corpo para proteger a bola.

6:07Clipe sugerido · 41 segundosDomínio de Bola no Futsal – YouTube

R:Uma dica para amaciar a bola mais rápido é usar ela após uma ou duas semanas de uso, ela amacia naturalmente, caso queira acelerar esse processo, você pode colocar ela em uma sacola plástica antes do uso e deixar que o calor amacie.

Coloque um atacante no final do corredor com a bola e coloque o zagueiro na metade do percurso. Diga ao atacante que ele deve tentar driblar o zagueiro e chegar ao outro lado sem sair de dentro do corredor. O zagueiro deve tentar roubar a bola e levá-la até o ponto inicial também sem sair do corredor.

Como ter um chute forte

Faça o movimento do corpo corretamente
Antes de mais nada, você deve saber posicionar o pé de apoio. Ele deve ficar próximo à bola, na lateral dela. Após isso, na hora de efetuar o movimento do chute, leve a perna para trás. Se você quiser efetuar disparos mais potentes, leve a perna o máximo que for possível.Seu problema é a falta de condicionamento físico. E isso não se melhora apenas jogando futebol uma vez por semana. Se fosse simples assim, os jogadores profissionais não precisariam fazer academia, por exemplo. Os treinos sempre são divididos em técnicos e táticos como também em condicionamento físico e cardiovascular.Faça o movimento do corpo corretamente
Antes de mais nada, você deve saber posicionar o pé de apoio. Ele deve ficar próximo à bola, na lateral dela. Após isso, na hora de efetuar o movimento do chute, leve a perna para trás. Se você quiser efetuar disparos mais potentes, leve a perna o máximo que for possível.